Щороку у травні в Україні та світі проводиться Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — ініціатива, започаткована у 1949 році у США неурядовою організацією Mental Health America. Вона мала на меті просту, але дуже важливу річ: допомогти людям краще зрозуміти, що таке ментальне здоров’я, зменшити стигму навколо нього та заохотити до профілактики.
З часом ініціатива набула глобального масштабу. Тепер на всій планеті травень — це час, коли про ментальне здоров’я говорять у школах і на роботі, в громадах і соцмережах.
В Україні Місяць обізнаності про ментальне здоров’я пройде під закликом віднайти свої сенси, які у часи випробувань працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».
Послуги з охорони психічного здоровʼя в Україні
Нині в Україні, навіть в умовах повномасштабної війни, доступні послуги з охорони ментального здоровʼя на всіх рівнях медичної допомоги:
амбулаторно,
стаціонарно,
у межах екстреної й спеціалізованої меддопомоги та реабілітаційних послуг
через мобільні мультидисциплінарні команди за місцем перебування
Яку допомогу з ментального здоров’я можна отримати на «первинці»?
Сімейний лікар є першим фахівцем, до якого можна звернутись за підтримкою у сфері психічного здоров’я. Він може:
провести клінічну оцінку стану дорослого або дитини, включно з фізичним і психічним статусом;
направити на лабораторні чи інструментальні дослідження, щоб виключити або підтвердити порушення, пов’язані зі станом здоров’я;
скерувати до профільних фахівців: психіатра, психолога, психотерапевта чи невролога — за потреби і за згодою пацієнта;
скласти індивідуальний план ведення та лікування;
надати першу психологічну допомогу;
направити в інші заклади для спеціалізованої медичної допомоги;
надати невідкладну допомогу у разі загрозливих для життя станів;
підтримати близьке оточення пацієнта — розповісти про техніки самодопомоги, інформувати та консультувати;
застосовувати психосоціальні, фармакологічні або поведінкові втручання (у межах своїх повноважень).
Сімейний лікар не встановлює психіатричних діагнозів, але саме він може стати першим кроком до допомоги. Варто звернутися до нього, якщо вам потрібна допомога. За потреби та за вашою згодою він скерує до фахівця спеціалізованої допомоги.
У яких випадках варто звернутися до сімейного лікаря щодо ментального здоров’я?
Звернутися до сімейного лікаря слід, якщо ви помічаєте в себе або близьких такі прояви:
Порушення сну: важко заснути або навпаки — спите надто багато;
Складнощі з повсякденними справами: важко піднятися з ліжка, піти на роботу чи виконати звичні обов’язки;
Тривожність без видимих причин, яка заважає жити;
Підвищене вживання алкоголю або інших речовин;
Думки про заподіяння шкоди собі;
Проблеми з апетитом: надмірне чи недостатнє харчування;
Погіршення концентрації уваги;
Підвищена емоційна вразливість: плаксивість, роздратованість;
Напади агресії або збудження;
Галюцинації (слухові, зорові або інші).
Ці ознаки можуть свідчити про потребу у фаховій допомозі. Не ігноруйте тривожні сигнали — звернення до сімейного лікаря може стати першим кроком до покращення самопочуття та якості життя.
Послуги з охорони психічного здоровʼя в центрах ментального здоровʼя
З 1 січня 2025 року в Програмі медичних гарантій діє новий пакет — «Психосоціальна та психіатрична допомога дорослим та дітям, що організовується центрами ментального здоров’я ( ЦМЗ) та мобільними мультидисциплінарними командами». У межах цього пакету:
допомога надається амбулаторно, у денному стаціонарі або за місцем проживання пацієнта;
до складу мультидисциплінарних команд входять психіатри, клінічні психологи, психотерапевти, медичні та соціальні працівники.
Як звернутися?
Напряму — пацієнт може самостійно звернутися до Центру ментального здоровʼя.
Через направлення від лікаря або іншого надавача психосоціальних послуг.
Знайти найближчий ЦМЗ можна скориставшись Електронною картою місць надання послуг за програмою медичних гарантій від НСЗУ, обравши у списку “Пакет послуг” – “Психосоціальна та психіатрична допомога дорослим та дітям, що організовується центрами ментального (психічного) здоров’я та мобільними мультидисциплінарними командами” або зателефонувавши на гарячу лінію НСЗУ (в робочий час) за номером 1677.
Хто може звернутись по допомогу до центрів ментального здоровʼя?
Люди з підтвердженими психічними розладами (наприклад, шизофренія, біполярний розлад, депресія середнього та тяжкого ступеня);
Люди, які переживають перший психотичний епізод або загострення хронічного психічного розладу;
Люди з тривалим стресом, емоційним виснаженням або скаргами на стан психічного здоров’я;
Родини та близькі людей, які потребують психосоціальної підтримки.
Які послуги надають центри ментального здоров’я?
1. Спеціалізована психіатрична допомога
Комплексна оцінка психічного, фізичного та соціального стану;
Встановлення діагнозу, призначення медикаментозного лікування та психосоціальних втручань;
Розробка індивідуального плану лікування та відновлення;
Супровід мультидисциплінарною командою (психіатр, психолог, психотерапевт, медичні та соціальні працівники тощо);
Взаємодія з іншими службами — соціальними, освітніми, медичними тощо.
2. Кризова допомога
Консультування у кризових ситуаціях;
Оцінка ризиків та невідкладна медична допомога;
Взаємодія з екстреними службами;
Перенаправлення до спеціалізованих кризових служб.
3. Психосоціальна підтримка
Надання психотерапевтичної допомоги;
Проведення груп підтримки, у тому числі за принципом «рівний — рівному»;
Навчання технік самодопомоги та емоційної стійкості;
Підтримка для членів родин.
Як надаються послуги?
Амбулаторно — безпосередньо у центрі ментального здоров’я;
В громаді — мобільними мультидисциплінарними командами за місцем проживання людини;
В онлайн-форматі або телефоном — у випадку кризової допомоги.
Доступні ліки. Напрям «Розлади психіки та поведінки, епілепсія»
Напрям «Розлади психіки та поведінки, епілепсія» включено до програми «Доступні ліки» у 2021 році. Це дозволяє пацієнтам отримувати необхідні препарати безоплатно або з незначною доплатою — за електронним рецептом. Відтоді перелік препаратів оновлюється відповідно до потреб пацієнтів та сучасних клінічних протоколів.
Препарати охоплюють лікування: шизофренії, тривожних розладів, депресії, епілепсії, біполярного афективного розладу, посттравматичного стресового розладу (ПТСР), фобій, психозів, психосоматичних порушень тощо.
Як отримати ліки?
Початковий рецепт — виписує лікар-психіатр після складання індивідуального плану лікування
Повторні рецепти — можуть виписати лікарі первинної ланки (сімейний, терапевт, педіатр) на основі плану
Отримання в аптеці — за електронним рецептом у будь-якій аптеці з договором з НСЗУ (наліпка «Тут є Доступні ліки»)