Інфаркт: Як розпізнати та що робити

Інфаркт міокарда, відомий як серцевий напад, — це гострий стан, який вимагає негайного медичного втручання. Цей стан виникає, коли потік крові до частини серця раптово припиняється, що може призвести до пошкодження або загибелі серцевого м’яза. Рання діагностика та своєчасне лікування значно підвищують шанси на виживання та повне відновлення.

Причини інфаркту: що може спровокувати?

Головною причиною інфаркту є атеросклероз — накопичення жирових відкладень (бляшок) на стінках артерій. Ці бляшки звужують просвіт судин, перешкоджаючи нормальному кровотоку. У разі їхнього розриву або відриву від стінки артерії може утворитися тромб, який повністю блокує кровопостачання серця.

До факторів ризику відносяться:

  • Куріння
  • Високий рівень холестерину
  • Підвищений артеріальний тиск
  • Малорухливий спосіб життя
  • Ожиріння
  • Цукровий діабет
  • Стреси та емоційне перевантаження

Симптоми інфаркту: що має насторожити?

Інфаркт не завжди проявляється раптово й інтенсивно, як це часто зображують у фільмах. Деякі люди можуть відчувати симптоми поступово або навіть не підозрювати про загрозу. Найпоширеніші симптоми включають:

  • Біль у грудях: Часто описується як тиск, печіння або стискання. Біль може віддавати в ліву руку, шию, щелепу або спину.
  • Задишка: Виникає через недостатнє постачання кисню до серця.
  • Холодний піт: Тіло може реагувати на стрес підвищеним потовиділенням.
  • Нудота або блювання: Відчуття нудоти часто супроводжує серцеві напади, особливо у жінок.
  • Запаморочення або втрата свідомості: Це може свідчити про порушення кровообігу через інфаркт.

Що робити при підозрі на інфаркт?

Негайно викликати швидку допомогу. Навіть якщо ви не впевнені, що це інфаркт, краще перестрахуватися. Час є критичним фактором: чим раніше ви отримаєте допомогу, тим більше шансів уникнути серйозних ускладнень.

Прийміть аспірин. Якщо у вас є підозра на інфаркт, прийом аспірину може допомогти розрідити кров і зменшити утворення тромбів. Однак перед цим варто переконатися, що у вас немає алергії на аспірин.

Залишайтеся спокійними та обмежте фізичну активність. Серцю потрібно зберегти якомога більше енергії, тому намагайтеся не панікувати й залишатися в спокійному положенні.

Чекати медичної допомоги. Не намагайтеся самостійно їхати до лікарні. Медики мають необхідне обладнання для надання першої допомоги ще в дорозі.

Як запобігти інфаркту?

Профілактика інфаркту починається зі змін у стилі життя. Ось кілька рекомендацій, які допоможуть знизити ризик:

  • Регулярно займайтеся фізичною активністю. Навіть 30 хвилин ходьби щодня можуть значно покращити стан серця та судин.
  • Контролюйте артеріальний тиск. Високий тиск є одним з основних факторів ризику для серцево-судинних захворювань.
  • Дотримуйтесь збалансованого харчування. Обмежте вживання жирної їжі, солі та цукру, віддавайте перевагу овочам, фруктам, цільнозерновим продуктам.
  • Киньте курити. Куріння негативно впливає на судини, підвищуючи ризик утворення тромбів і атеросклерозу.
  • Регулярно проходьте медичні обстеження. Раннє виявлення підвищеного холестерину або діабету допоможе вчасно почати лікування.

Висновок

Інфаркт міокарда — це серйозний стан, але сучасна медицина пропонує ефективні методи лікування та профілактики. Головне — вчасно розпізнати симптоми і не зволікати з викликом допомоги. Дбайте про своє серце, слідкуйте за своїм здоров’ям і живіть активно!